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脫發、禿頂到底有沒有的救?
發布時間:2018-11-18 13:49:33

太陽直接暴曬



頭發的脫落與外界的環境因素關係密切,夏季陽光強烈,紫外線直射頭部,熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激,造成頭發的損傷脫落。

因此,夏季不僅要避免皮膚曬傷,還要保護頭發免受日曬的傷害。外出時,最好戴遮陽帽或撐遮陽傘,減少陽光下的活動,尤其是中午。





吃冷飲過多



最新研究發現,夏天過多食用冰淇淋等冷飲,會造成毛囊收縮,對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不利,更易引起脫發。對於愛吃冷飲的女孩子們,這一點恐怕經常被忽視。

因此,夏季保養頭發的第二條就是不要過多地吃冷飲,可以多喝些白開水。





空調冷暖風



現代脫發的人越來越多,除了經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因,空調的冷暖風也可以成為誘發脫發的原因之一。

夏季長時間處於冷氣機抽濕下,頭發的水份會逐漸被抽幹,使頭發變得幹燥、易脆,斷發脫發的毛病就出來了。





頻繁的炎症刺激



頭皮如果發生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等,使毛發基根不穩,也容易造成頭發的脫落。夏季氣候炎熱,人體容易出汗,再加上灰塵多,病菌繁殖快,頭發的清潔工作難以徹底,頭部一旦發生皮膚病,便會出現嚴重的脫發現象。





如果每天脫發超過100根,且持續超過兩個月以上,基本可以確診脫發。脫發的主要症狀是頭皮油膩、毛囊萎縮,頭發脫落,易斷,油多,無彈性。


專家說:“每天掉發不超過100根,就算正常”。



▲ 100根頭發大約數量


男性脫發:前頭與頭頂頭發稀疏、變黃、變軟,額頂部光禿,前額發際與鬢角上移;

女性脫發:頭頂,頭發變稀疏,但不會像男性一樣“前禿”。


脫發自檢:三看兩個一


三看:枕頭、地板、發際線;

一通:浴室地漏是“毛發聚集區”;

一摸:每天摸頭發,是否薄了、軟了。





生發黑豆湯



食材

芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g。

做法

水煮約半小時後連湯渣同食。每日1次,連服60天。

功效

滋養生發,對失眠多夢者尤其有效。





棗肉煲雞蛋



食材

山萸肉、紅棗各15g,首烏50g,雞蛋2枚,紅糖適量。


做法

先將山萸肉、紅棗、首烏、帶殼雞蛋衝洗幹淨,放鍋內加水適量煎煮。待蛋熟透後去殼,放入藥汁中再煮20分鍾,加入紅糖溶化即可。食蛋和紅棗,飲湯,每日1劑。


功效

補腎養精,養血生發。適用於產後肝腎不足、精血虧虛而引起的脫發。

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